Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 116,43g | Carbh: 213,50g.
Desayuno: Pompelmo (Rosa e Rosso), Caffè Espresso, Uovo, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Pomodori, Aceto Balsamico, Caffè Espresso. Cena: Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Noi Voi Fagioli Cannellini, Pomodori, Aceto Balsamico, Coop Valeriana, Rio Mare Tonno al Naturale. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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