Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 54,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 136,33g | Prot: 217,61g | Carbh: 124,26g.
Desayuno: ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Просто Сметана 15%, Чай. Almuerzo: Жареное Филе Свинины, Краски лета Мексиканская Смесь, Чай, Карусель Салат Мексиканский. Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Whey Protein 70% 5,8 BCAA, Льняное Масло, Зеленый Чай, Просто Молоко Творог Обезжиренный. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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