Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 71,38g | Prot: 44,62g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kremasız Havuçlu Pasta, Sütlü Kahve. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Tahıllı Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Kepekli Havuçlu Kek, Çilek, Kurutulmuş Elma. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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