Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 84,40g | Prot: 113,29g | Carbh: 165,82g.
Almuerzo: Innocent Super Smoothie Energise, Metzgerfrisch Kochschinken, IBIS Steinofen Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Light. Cena: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Fleischer Rumpsteak, Tomaten, Zwiebeln, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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