Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 119,90g | Prot: 72,57g | Carbh: 320,06g.
Desayuno: Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao, Caffè Zuccherato, Kiwi, Mela, Sugo di Pomodoro, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Pane Italiano, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Knorr Gran Purè. Pasa Bocas / Otros: Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao, Actimel Multifrutti, Noci, Arachidi. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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