Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2012
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 71,94g | Carbh: 293,27g.
Desayuno: Cheerios, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Chicken Noodle Soup, Tomato and Vegetable Juice (Low Sodium), Apples, Sugar Free Lime Gelatin. Cena: Fat Free Sour Cream, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dijon Mustard, Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fire Roasted Sweet Pepper & Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Dill Cucumber Pickles, Special K Vanilla Almond Cereal, Cracker Type Rice Cake, Saltine Crackers, coffee mate powder, lollipop. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 12 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bchevalier
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