Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 70,07g | Carbh: 50,57g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Vagem Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Farinha de Amendoas, Banana Nanica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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