Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 119,69g | Carbh: 251,98g.
Desayuno: Caffè Espresso, Pompelmo, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Zucchine Cotte, Aceto Balsamico, Pomodori, Lattuga, Uovo, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Caffè Espresso. Cena: Germinal Gallette di Riso Integrale, Barilla Sugo Arrabbiata, Noi & Voi Piselli in Scatola, La Palma Lenticchie Lessate, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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