Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 61,17g | Carbh: 30,10g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Erpiliç Tavuk Döner, Badem. Cena: Çerezya Tuzlu Fıstık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Spinning - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bilgederki
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