Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 55,68g | Prot: 190,85g | Carbh: 329,47g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Almuerzo: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. Cena: Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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