Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 50,04g | Carbh: 59,23g.
Desayuno: Rainha Mel de Abelha. Almuerzo: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Sadia Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Suco de Limão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucasf4
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