Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 79,55g | Prot: 74,71g | Carbh: 311,07g.
Desayuno: Parmalat Yogurt Fibresse Mandorle e Cereali, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Del Monte Ananas a Fette, Conad Pecorino Sardo, Valfrutta Fagioli Cannellini, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Conad Insalata Classica, Nduja, Conad Pecorino Sardo, Pane Italiano, Frittata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao, Tic Tac Breeze Liquirizia, Arachidi, Noci. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Abdominales - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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