Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 45,26g | Carbh: 7,71g.
Desayuno: Sal, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo, Ovo Frito, Matte Leão Chá Matte Natural. Almuerzo: Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Gengibre, Hellmann's Maionese, Quero Molho de Mostarda, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valeria Sueli
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