Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 80,95g | Prot: 120,60g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: Twix Extra, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Nutiva Кокосовая Манна, Vasco Арахисовая Паста, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Лакт Творог 2%, Now Omega-3. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Октябрьская Птицефабрика Печень Куриная. Cena: Pepsi Wild Cherry, Лакт Творог 2%, Чай, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1470 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|