Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2012
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 65,11g | Prot: 99,03g | Carbh: 356,31g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), GOLEAN Crunch! - Original, 1% Fat Milk. Almuerzo: smucker's concord, jif, arnold honey wheat. Cena: Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spaghetti, Eggplant Parmigiana (Lunch), Original Chicken Breast Cutlets. Pasa Bocas / Otros: tootsie roll pop, G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar, coffee, 1% Fat Milk, 90 calorie oatmeal raisin quaker. más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Boxeo - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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