Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 66,10g | Carbh: 190,70g.
Desayuno: Oranges, Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Endive, Pain Complet, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Café Expresso, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Haricots Verts(Congelés), Échine de Porc. Cena: Tarte aux Pommes, Jambon, Laitue, Tomates, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciah88
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