Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 199,52g | Carbh: 330,10g.
Desayuno: Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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