Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 109,62g | Prot: 118,99g | Carbh: 213,27g.
Desayuno: Mela Stark, Milbona Skyr Bianco Magro, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Pedon Semi di Lino, Nestlé Orzoro Solubile. Almuerzo: Rummo Pasta Bio Integrale, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Bonduelle Misticanza, Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Kio Ene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Yomo Yogurt Greco Delta, Rigoni di Asiago Nocciolata, Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane, Sondey Gallette di Riso, Banana. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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