Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 56,36g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Rainha Mel de Abelha. Almuerzo: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Light. Cena: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Dona Dê Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucasf4
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