Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2017
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2596 kcal
|
Grasa: 75,84g | Prot: 103,67g | Carbh: 391,31g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Magic Meatloaf, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Pampered Chef Coarse Sea & Himalayan Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Avocados, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Pasa Bocas / Otros: Diana's Bananas Chocolate Dipped Banana Babies, Kettle Brand Krinkle Cut Buffalo Bleu Potato Chips, FitAID Fitaid, Larabar Blueberry Muffin, Bananas, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango. más...
|
|
2792 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Crossfit - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|