Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 51,29g | Carbh: 156,54g.
Desayuno: CSR Raw Sugar, Ginger, Fresh Lemon Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coles Full Cream Milk. Almuerzo: Lindt Lindor, Parmesan Cheese (Grated), Ricotta Cheese, Feta Cheese, Zucchini, Dill (Dried), Tea with Milk. Cena: Butter, Spelt Bread, Parsley, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Date Balls, Damora Nice & Lite, Tangerines (Mandarin Oranges), Arnott's Shortbread Cream, Tea with Milk. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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