Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 153,79g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: Кукурузный Крахмал, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Рис, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Консервированный Тунец. Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 12 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|