|
Diyetimi katletmeme ragmen yasanan düşüş 😄 sen çokça yaşa'n inşallah 👏👏👏
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 66,62g | Prot: 52,47g | Carbh: 117,08g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Labne, Domatesler, Leblebi, Ceviz, Havuç. Almuerzo: Keyifçe Cevizli Sucuk. Cena: Etli Kuru Fasulye, Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Karamelli Çikolata, Buono Bitter Çikolata. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|