Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2012
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 54,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2451 kcal
|
Grasa: 45,81g | Prot: 207,83g | Carbh: 240,03g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: shrimp, ken's light caesar, spaghetti, turkey meatballs foster farms. Pasa Bocas / Otros: pinot noir. más...
|
|
3099 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 53 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|