Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1630 kcal
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Grasa: 42,40g | Prot: 121,39g | Carbh: 192,74g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Salami, Aldi Gourmet Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Hausgemachtes Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. Cena: Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Del Monte Mandarinen. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Robinson Esquinzo
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