Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 38,15g | Prot: 117,12g | Carbh: 93,49g.
Desayuno: Молоко (1% Обезжиренное), Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кабачки, Шампиньоны, Куриная Грудка, Гречка. Cena: Куриная Грудка, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kupiec Рисовые Хлебцы, Данон Творог Мягкий 0%, Смешанные Орехи. más...
|
|
1368 kcal
|
Ejercicio:
Планка - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gunelmammadova
|