Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6062 kcal
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Grasa: 162,42g | Prot: 352,57g | Carbh: 685,08g.
Desayuno: サツマイモ, ソイプロテイン. Almuerzo: 大根, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ゆで卵, クルミ, 540ホエイコンセントレーション. Cena: サントリー 金麦, 鶏皮, 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g), 明治 ブラックチョコレート (50g), サツマイモ, 卵白, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ゆで卵, オクラ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, プロテイン. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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