Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 126,81g | Carbh: 380,00g.
Desayuno: Fiber One Cheesecake Bars - Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Kellogg's Special K Original Cereal, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
|
|
3082 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 16 minutos, 15k row - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de DrBHenderson
|