Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 66,51g | Prot: 93,80g | Carbh: 205,31g.
Desayuno: Бисквит, Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю, Unagrande Сыр Моцарелла, Nordic Овсянка с Отрубями. Almuerzo: Фругурт Йогурт 1,5%, Любятово Галеты Классические, Творог 5%. Cena: Макароны Отварные, Любятово Галеты Классические, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мороженое. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntonioBer
|