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ernesto.julian
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19 may. 17
Diario de ernesto.julian, 19 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
96,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2017:
1868 kcal
Grasa: 35,70g | Prot: 58,60g | Carbh: 169,54g.
Desayuno:
Golden Toast Vollkorn Toast, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt.
Almuerzo:
Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Schöfferhofer Hefeweizen.
Cena:
Köstritzer Kellerbier.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Leider mal wieder aufwärts 😢
19 may. 17 por el miembro:
ernesto.julian
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