Diario de paskwali, 01 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2012
116,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 47,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2012:
1668 kcal Grasa: 43,66g | Prot: 54,07g | Carbh: 247,50g.   Almuerzo: Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. Cena: Lite Caesar Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Fruit Frenzy Bar (Raspberry, Lemon & Strawberry), Triscuit thin crisp. Chile pepper. más...
3130 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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