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19 may. 17
Diario de Ieksie, 19 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2017:
939 kcal
Grasa: 40,24g | Prot: 40,72g | Carbh: 103,38g.
Cena:
Tomato sauce for meatballs, Standard Mince, Spaghetti.
Pasa Bocas / Otros:
Cinnabon Pecanbon Roll.
más...
2069 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 3 minutos, Burpees - 3 minutos, Lunges - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
nice!
19 may. 17 por el miembro:
Roni321
Every little bit helps :)
19 may. 17 por el miembro:
Black Bee
Woo-hoo!
22 may. 17 por el miembro:
SkinnyMaringa
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