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First day - period
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 102,08g | Carbh: 234,75g.
Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock & Wild Pacific Whiting, Olives (Jumbo-Super Colossal), Pineapple, Strawberries, Brussels Sprouts. Cena: Apricots, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Unico Chick Peas, Carrots, Atlantic Cod. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Multigrain Melba Toast, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Praeventia Dark Chocolate Chip, San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines, President's Choice Hummus, Carrots. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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