Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 77,90g | Prot: 108,91g | Carbh: 213,38g.
Desayuno: Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Nature's Place Organic Honey. Almuerzo: Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Hain Safflower Mayonnaise, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Pampered Chef Coarse Sea & Himalayan Salt, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Pink Lady Apples, Organic Prairie Organic Pork Tenderloin, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: True Nutrition Beef Protein Isolate, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Larabar Blueberry Muffin, FitAID Fitaid. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|