Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3260 kcal
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Grasa: 107,87g | Prot: 155,20g | Carbh: 349,34g.
Desayuno: Banane, Mela, Latte di Soia, Caffè Espresso. Almuerzo: Gelato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Maionese, Coop Olive Ascolane, Genepesca Chele al Sapore di Granchio, Coop Crocchette di Patate, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberi, Coscia di Pollo. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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