Diario de GrandmaGini, 20 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2017
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

947 kcal Grasa: 59,58g | Prot: 77,43g | Carbh: 24,57g.   Desayuno: Calavo Avocado, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Cena: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Publix Coleslaw Mix, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. más...
3690 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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