|
Суббота была калорийной
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 142,74g | Carbh: 96,68g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Котлета Московская, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Kozel Пиво Темное, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: МарС Мороженое Марс, M&M's Драже с Арахисом. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|