Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 134,24g | Carbh: 221,53g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Almuerzo: Tesco Blueberries, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Tart Yogurt, Heinz Tomato Sauce, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Cena: Aldi Prawn Crackers, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Stir Fried Noodles with Vegetables, Blue Dragon Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Maximuscle Protein Bar, Ryvita Crackerbread. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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