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nasonova777
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21 may. 17
Diario de nasonova777, 21 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
65,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2017:
1267 kcal
Grasa: 50,13g | Prot: 105,44g | Carbh: 101,62g.
Desayuno:
Шармель Пастила, Грецкие Орехи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Almuerzo:
Хумус, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Cena:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фишерель Тигровые Креветки.
Pasa Bocas / Otros:
Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Whey Protein.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Это была вода кажись☺️☺️фууух))
21 may. 17 por el miembro:
nasonova777
Или уже работает увеличение калорий😂😂😂
21 may. 17 por el miembro:
nasonova777
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