Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 112,73g | Prot: 102,32g | Carbh: 269,78g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Del Monte Ananas a Fette, Barilla Pasta, Esca Pronto Scoglio. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Pane Italiano, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Conad Spinaci Surgelati, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Pasa Bocas / Otros: Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia, Arachidi, Noci. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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