Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 25,85g | Prot: 39,16g | Carbh: 173,92g.
Desayuno: Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Almuerzo: Maçãs Golden Delicious, Arroz Branco, Vinho Tinto de Mesa, Knorr Sopa de Cebola, Continente Mix Legumes, Área Viva Soja Grossa. Cena: Peras, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Pão Branco, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Pingo Doce Leite Soja Original, Bananas. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Planchado - 35 minutos, Descansando - 56 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Estudiar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Ver TV - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danishred
|