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Merci pour vos nombreux soutiens. Bon dimanche
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 41,85g | Carbh: 110,37g.
Desayuno: Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature. Almuerzo: Vinaigre (Cidre), Tomates Cerises, Balthor Foie de Morue Goût Fumé, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Laitue, Oeuf Dur, Marque Repère Surimi, Carottes. Cena: Courgette, Bio Nature Riz Complet Cuit. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Pommes Granny-Smith, Amandes. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Correr en el Agua - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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