Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1348 kcal
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Grasa: 32,13g | Prot: 69,53g | Carbh: 202,07g.
Desayuno: Perziken, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Billy's Farm Spelt Fruitkoek, Perziken, AH Pangasiusfilet, Eiwit, Bakboter (Ongezouten), King's Crown Rode Kool, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Cena: Couscous (Gekookt), Delhaize Bakharing. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Aardbeien, Milbona Roeryoghurt, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk, Thee. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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