Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 26,58g | Carbh: 78,56g.
Desayuno: Kokt Ägg, Jordgubbar. Almuerzo: ICA Kokosmjölk, Blåbär, Risenta Chiafrön. Cena: Bregott Mellan, Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%, Hälsans Kök Spenat & Ostbiffar, Röd Paprika, Cocktailtomater, Gurka (med Skal). Pasa Bocas / Otros: Jordgubbar, Oatly Ikaffe, Pink Lady Äpplen. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emma.danell
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