Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 42,34g | Prot: 167,60g | Carbh: 287,96g.
Desayuno: Banane, Caffè Espresso, Mela, Latte di Soia. Almuerzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Aceto Balsamico, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Barilla Sugo Arrabbiata, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Coop Pollo Allo Spiedo, Esselunga Insalata Valeriana, Aceto Balsamico, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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