Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 140,01g | Carbh: 294,37g.
Desayuno: Science in Sport GO Isotonic Energy, Morrisons French Stick, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Weight Watchers Strawberry Tart Yogurt, Strawberries. Cena: Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Sharwood's Kung Po Sauce, Chicken Breast Meat, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Bananas. más...
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3135 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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