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klau xavez
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24 may. 17
Diario de klau xavez, 24 may. 17
Perfil de klau xavez
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LA IDEA ES NO SUBIR.. POR LO MENOS ME HE MANTENIDO
:)
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2017:
383 kcal
Grasa: 17,60g | Prot: 9,50g | Carbh: 49,30g.
Desayuno:
Leche con Chocolate Larga Vida, Palta Hass, Crackelet.
más...
2372 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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