Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 71,80g | Prot: 89,63g | Carbh: 267,96g.
Desayuno: Frimesa Queijo Prato, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Almuerzo: Sadia Linguiça Fininha, Ervilhas Cozidas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Gendai Combinado Executivo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Snow Flakes, Jasmine Granola Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Pão de Trigo 100% Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Deporte - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Esther Tavares
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