Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 96,17g | Carbh: 143,04g.
Desayuno: Coffee with Milk, Nature's Path Nice and Nobbly Granola, Sci Fit Whey Protein, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Spice World Shallots, Bertolli Olive Oil, Quorn Sausage Patties, Peanuts, Egg, BFree Quinoa & Chia Seed Wraps, Hellmann's Light Mayonnaise, Mustard, HP Brown Sauce. Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Morrisons Cajun Sweet Potato Wedges, Quorn Hot Dogs, Hummus, Yellow Sweet Corn, Green Peas, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santosvella
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