Diario de Visecret, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
1552 kcal Grasa: 98,82g | Prot: 86,61g | Carbh: 93,05g.   Desayuno: Mãe Terra Cacau em Pó, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vinagre, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Limão, Pepino (com Casca), Canela, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Crua, Alface, Rúcula, Pernil Assado. Cena: Repolho-Roxo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Abacate, Cebolas, Pepino (com Casca), Alface, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Biomassa de Banana Verde. Pasa Bocas / Otros: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Biomassa de Banana Verde. más...
3439 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...

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